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【收藏】1月份防病健康提示!

文章来源:基本公共卫生服务项目宣传平台 作者: 发表日期:2019-01-15

01流感

防:

勤洗手:打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾掩住口鼻,随后立即洗手;用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

勤通风:经常开窗,保持室内空气流通。

勤运动:经常进行适量锻炼,避免过度疲劳。

预防接种:主动接种流感疫苗。

及时就医:出现流感样症状时戴口罩,及时就医,避免带病上学或上班。

主动监测:做好个人和家庭成员尤其是小孩、老人和基础病患者的健康监测。

孕妇、儿童、年长者和患慢性基础性疾病患者可及时接种流感疫苗,减轻危害。

如若出现发热、咽干、流涕、咳嗽、呼吸困难等症状应及时到医院就诊,以免延误病情。

02出血热

临床表现

出血热潜伏期一般为23周。典型临床经过分为五期:发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期。

传播途径 

病毒能通过宿主动物的血及唾液、尿、便排出,鼠向人的直接传播是人类感染的重要途径。

 

接种疫苗:是防控出血热的主要手段。目前由陕西省政府出资购买、免费在全省出血热重点区县接种的HFRS疫苗。涉及的重点区县包括:西安市的长安(含沣东新城)、周至、鄠邑、临潼、阎良、蓝田县;渭南市的临渭、华州、蒲城、大荔县;咸阳市的渭城、武功、兴平、乾县、泾阳;宝鸡市的扶风、眉县、陈仓、凤翔和岐山县。外出务工人员应借返乡探亲等时机接种疫苗。

该疫苗共接种3针次,前两针间隔14天,第三针间隔半年以上。前两针为基础免疫,至关重要,任何原因导致的第二针没有及时、按期接种,都会使该人的本轮出血热要重新开始免疫。

同时需要说明的是HFRS疫苗是灭活疫苗(死病毒疫苗),接种该疫苗不会因感染活病毒而发生HFRS

 

03肺结核

通风消毒:加强校园环境的清扫与消毒,经常通风换气,保持空气新鲜,减少结核病的感染和传播机会。

卫生习惯:打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾掩住口鼻,不要随地吐痰,保证充足睡眠,合理膳食,加强体育锻炼,增强体质,提高抵御疾病的能力。

健康体检:认真做好学生健康体检工作,特别是要落实结核病检查项目,及时发现结核病患者。 

集体单位: 认真落实晨检和因病缺勤追踪制度,学校一旦发现肺结核病人或疑似肺结核病人,要及时报告当地疾病预防控制机构,同时报告上级教育行政部门,并在卫生部门的指导下做好相应的防控工作。 

得了传染性肺结核,应该休学或休假,在家或住院治疗,以避免传染给其他人。待传染性消失后,凭结核病定点医院的诊断证明可以复学。

 

04水痘

管理传染源:托幼机构和学校应加强晨检,发现出疹者劝其就诊和隔离治疗,隔离患者至出疹后7天。

通风消毒:水痘患儿住过的教室、房子应进行通风换气和熏蒸、喷雾消毒,水痘患者的污染物、用具要煮沸或熏蒸消毒。

加强观察:接触水痘患者的易感儿童应观察3周。

接种疫苗:无水痘发病史者要适时接种水痘疫苗。

及时就医,保持皮肤清洁,剪短小儿指甲,避免瘙痒抓损。如果没有并发感染,一般710天即可治愈。

 

 

05流行性腮腺炎

通风:每天开窗通风,保持室内空气新鲜。

消毒:经常晒洗衣物及被褥。

疫苗:及时到接种点接种疫苗。

卫生习惯:勤洗手,打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

个人防护:就医时,戴口罩,避免交叉感染;不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留。

集体单位:托幼机构及小学等集体单位落实晨检制度,加强通风、消毒。

在流行季节前接种疫苗也可以减少感染机会或减轻症状。

 

06雾霾

1、尽量不要外出,减少室外活动或锻炼的时间和强度;

2、选择密闭性较好的门窗,关闭门窗,防止室外大气污染物进入室内;

3、外出时,佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防护PM2.5,但效果不是特别明显。一些心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘、肺气肿)不宜长期佩戴口罩;

4、外出时,不宜靠近污染物排放源;

5、经常洗手,经常清洗食物或餐具;

6、敏感性个体更要采取上述防护措施。

由于雾天日照少、光线弱、气压低,要注意调节情绪,防止产生精神懒散、情绪低落现象。要注意饮食,多吃含氨基酸的食物,多补硒,增强免疫力。

 

07心脑血管疾病

关注血压变化,平稳过寒冬

寒冷的季节,老年人特别是患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。

?遵医嘱服药,定期测量血压和复查;

?养成健康的行为生活方式,注意防寒保暖,合理调节饮食起居;

?保持良好的心境,进行适当的御寒锻炼,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

 

08煤气中毒(一氧化碳中毒)

一氧化碳中毒

      一氧化碳中毒(又称煤气中毒)是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象,市民一氧化碳中毒的早期表现主要是:剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。一氧化碳中毒的症状与空气中一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康情况有关。目前本市气候处在冬季寒冷季节,许多人在室内使用燃气式热水器洗澡,一旦发生气道堵塞,加上门窗关闭,极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全,室内保持定期开窗通风,定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者,应及时关闭煤气、打开门窗,将患者移离中毒现场至通风处,松开衣领后及时送医院抢救治疗。使用燃气式热水器、吃火锅以及烧烤、驾车开空调引起的。    

 

1、市民夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽,不要闷盖,煤炉要安装烟筒。

2、燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处,宜经常保持室内良好通风状况。

3、自动点火的煤气具在连续未点燃时,应稍等片刻,让已流出的煤气放散后再点火,注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。

4、不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉,空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

5、火锅店的就餐场所和加工场所都应做好通风换气工作。